Una pausa activa o atletismo sindical es aquel espacio o tiempo que se toma dentro de la jornada gremial, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de avisar lesiones, sofocación o tensión acumulada por el crecimiento de las labores diarias Adentro de la empresa.Estas pausas abor… Read More

El cuello y los hombros son zonas que suelen acumular gran cantidad de tensiones físicas y mentales. Por ello, es especialmente importante hacer unos ejercicios que se focalicen en estas partes de nuestro cuerpo para descargarlas.Al promover la Vigor física y mental de los empleados, las pausas pueden contribuir a una reducción del ausentismo. L… Read More